martes, 21 de mayo de 2013

HOY DESAYUNAMOS ...

Buenos días ¡¡¡¡ Que solcito entra por la ventana , da gusto empezar el día así .Pero mejor, si lo hacemos con un buen desayuno .Como tod@s sabeís es la comida más importante del día Necesitamos la energía necesaria para afrontar nuestras tareas , bien nosotros en el trabajo y los peques en el cole .Un desayuno completo , equilibrado .Necesitaremos dedicarle un poquito de tiempo , ya sé que se están muy bien esos cinco minutitos de más en la cama , pero ....A levantarse ¡¡¡¡Un desayuno ideal estaría compuesto por fruta , fibra , calcio y grasas( pocas )  , es decir lácteos , cerales ( galletas , tostadas de pan ...) , fruta o zumos y podemos acompañarlos de mantequilla , mermelada ..( pero sin excesos ) .La leche con cereales está bien , pero necesitamos alimentos más variados .Además lo único que consiguiríamos es que se acaben aburriendo .Así que nada mejor que ir probando , introducir nuevos alimentos , variar ...Cuesta , pero estoy segura que en el futuro nos lo agradecerán .Lo ideal sería hacerlo todos juntos , pero en mi casa tenemos horarios diferentes , así que ...vamos por turnos .Cuando unos acaban , los otros se levantan ....
Estas son algunos de los desayunos que suelo utilizar .Trato de combinar un poco de todo , además hay webs fantásticas que nos dan recetas fáciles de hacer y rapiditas .Vamos allá :
- Vaso de leche , con galletas y un buen zumo de naranja ( el más clásico de todos y no por ello menos rico )
- Vaso de Cacao ( si les gusta ) o simplemente leche .Tostada de pan con mantequilla o mermelada .Macedonia de frutas ( piña , melocotón , pera , melón ...).Estamos en temporada de estupendas frutas , así que hay que aprovechar .
- Un sandwich de jamón york y queso .Zumo natural y un bebible (Yo suelo darles Actimel )
- Un yogurt .Tostada de pan ccon aceite y un zumo
- Batido de frutas , un vaso de leche y bizcocho .
Como veís hay variedad de combinaciones posibles .Hoy os voy a dejar la receta de un zumo multivitamínico , fácil de hacer y muy nutritivo .Como siempre , recurro a la thermomix .Pero adaptado a la licuadora de siempre .Mi página de referncia http://www.thermorecetas.com/2013/04/04/zumo-multivitaminico/
INGREDIENTES:
- 150 gr de zanahorias
- 1 naranja pelada
- 1 manzana pelada y troceada
- Zumo de medio limón
- Azúcar al gusto
- 750 gr de agua
- 1 cuchara de cacao en polvo para decorar ( al gusto )
PREPARACIÓN :
1) . Pelamos las zanahorias , las partimos en trozos  grandes e introducimos en el vaso de la thermomix .7 segundos , velocidad 5.
2). Añadimos la naranja , la manzana , el zumo del limón y el agua .Licuamos durante 2 minutos a velocidad progresiva 5/10.
3). Probamos y echamos el azúcar al gusto( sin excederse) .Removemos durante 10 segundos a velocidad 4 .Y ...listo nuestro batido .
Como veís es muy fácil de hacer .Completo y lleno de vitaminas , una buena forma de empezar el día .No lo creís ? Éspero que os haya servido de ayuda .Mañana más ....

DETALLES PARA CELEBRACIONES

Antes de empezar el post de hoy , quería daros las gracias a todos .Como sabeís mi blog está en MADRESFERA ( comunidad de blogs hechos por madres o padres sobre los peques  ) , mi sorpresa ha sido que hoy ha sido la primera semana que he entrado a formar parte del ranking y ....cuando me he buscado ....Puesto 277 de 1017 blogs .Gracias y mil gracias ¡¡¡ No me cansaré de repetirlo , sin vosotros este proyecto no sería posible ...A seguir escalando puestos ....
Bueno vamos con el post de hoy , que me pongo muy ñoña y después no me aguanto ni yo .
Me encantan los pequeños detalles , las cosas que hacen que todo sea diferente .Cuando llega el cumpleaños de mis tres , no sólo me gusta buscar el sitio , me gusta que todo esté como tiene que estar .Seguramente os paso lo mismo a vosotras .Siempre queremos lo mejor  y por ello no dejamos de intentarlo , de buscarlo ...
Para la fiesta de cumpleaños de Rodrigo , el peque de la casa , tuve la gran suerte de encontrarme en el camino con Soledad de "CUMPLE FELIZ VIGO " .Una amiga común hizo posible que mis deseos se hicieran realidad .Que os puedo contar de esta pequeño gran negocio ...Pues que prepara  todos los detalles de las grandes ocasiones :cumpleaños,  comuniones , baby shower...Personaliza todo lo  que pides :banderines , pegatinas , vasos , platos , invitaciones , bolsas de chuches ...Todo , cuando digo todo , es todo .No hay nada que se le resista .Me gustan los cumpleaños tradicionales , al estilo de siempre , como los que hacíamos antes .Si la ocasión y el tiempo lo permite me gusta hacerlo en casa , sino ...la verdad que hay mil y un sitios donde celebrarlo , pero ese tema lo dejaremos para otro día .Así que con todo lo que me ofrecen hago un cumpleaños totalmente personalizado .Los precios ? ...Pues la verdad que es algo que hoy en día nos fijamos y mucho ( yo por lo menos ) ...echar un vistazo a su página y lo podreís descubrir ...https://www.facebook.com/messages/cumple.feliz.1
Por cierto ...hacen envíos a cualquier punto de España y en Vigo dispone de un pequeño punto de venta en la Avda de Camelias nº 45 .Pero no olvideís que por la web , facebook o vía telefónica podeís gestionarlo .
Cupcakes personalizados

Mi caballero valiente
Chocolatinas Primera Comunión
Como veís ...personalizado y no falta detalle .Hasta para días especiales tenemos recuerdos estupendos ; Día de la madre, una boda ...Estas fotos que os dejo es una colaboración que han hecho con .GLOBOSSOL DECORACIONES VIGO , especialistas en decoraciones para cualquier tipo de eventos y regalos con globos ..Otra gran forma de decorar y sorprender .Me encanta todo lo que he visto , pena no haberlo descubierto antes ...http://www.globossol.com/

Globossol decoraciones Vigo
Espero que os haya gustado tanto como a mí .Detalles con encanto para nuestras celebraciones .Mañana más ....