viernes, 28 de junio de 2013

NOS VAMOS A CÍES

Viernes por fin ....Y además con mucho pero que mucho calor ¡¡¡¡ Por fin vamos a poder disfrutar de un verdadero fin de semana de verano .Yo ya tengo planes ....y vosotros ? Me encanta la playa y a mis tres ni os cuento , así que aprovecharemos y buscaremos algunas de esas playas tan maravillosas que tenemos .Seguramente nos declinaremos por esa visita que hacemos año tras año ,creo que  nos iremos a las islas  Cíes .Quién no ha oído hablar de las isas Cíes después de que "The Guardian " , en el año 2007 dijera que la playa de Rodas era la mejor del mundo ?
Como sabéis pertenecen a Vigo y el archipiélago está formado por tres islas ;Norte o  Monteagudo , Del Medio o Do Faro y Sur o San Martiño .Las dos primeras están unidas artificialmente por una escollera y naturalmente por la playa de Rodas .En 1980 fueron declaradas parque natural y están incluidas desde el año 2002 en el Parque Natural de las islas Atlánticas .Destacamos la flora con sus especies autóctonas , aunque con los años han ido desapareciendo algunas especies , de ahí de que sea un espacio protegido .De su fauna que decir ,....tantas cosas .Destacar los observatorios ornitológicos que se encuentran por la isla incluso el aula de la naturaleza que se encuentra en la Isla do Faro .Pero si algo destaca es la zona submarina , uno de los ecosistemas más ricos de la costa gallega , destacando un bosque de algas pardas .Pero podemos encontrar tortugas marinas , delfines ....que hacen las delicias de los más peques cuando los avistan .Pero también nécoras , percebes ( en las zonas de los acantilados ) , bogavantes , pulpos , lenguados, rodaballos ....y no sigo porque sino ...Pero ya veis que es una zona rica en fauna .
Pero Cíes también tiene historia , es muy difícil calcular desde que época estuvo poblada , pero sí se sabe del paso de los romanos , e incluso de piratas .Esto hará que los peques disfruten de las historias que les contará su papi .
Es un paraíso ,ir allí  es pasar un día lleno de actividades con los tres .Desde hacer alguna de sus numerosas rutas de senderismo que discurren por las dos islas que podemos visitar .Subir al faro ( 3,5 km), que nos llevará su tiempo pero merece la pena y disfrutar de unas vistas incomparables .Disfrutar de la maravillosa playa de Rodas , de arena blanca y fina y aguas cristalinas .Disfrutar de la naturaleza con los peques , olvidarse de la televisión , de los ruidos de la ciudad ...evadirse y disfrutar .
Como todos sabéis sólo se puede ir en barco .Hay varias navieras que realizan travesías todos los días en verano , recomendable reservar con antelación debido a que al ser un espacio natural , las visitas están controladas y reguladas. Destacamos la página de la naviera mar de Ons , donde encontraréis información más detallada de las islas y como en un abrir y cerrar de ojos tendréis los billetes reservados , "mardeons.com".
No quería acabar el post sin deciros que podemos llevar la comida , pero también tenemos la posibilidad de comer en sus restaurantes , disfrutando de unas maravillosas vistas y como no ....de una deliciosa comida .Para los que sean más atrevidos y les guste acampar , dispone de un maravilloso camping ( ya lo he probado ) , con todos sus servicios .Pero no olvidaros que es necesario reservar con antelación.
Me voy a preparar todo , no vaya a ser que me olvide de algo mañana .Disfrutar del fin de semana .El lunes aquí estaré de nuevo , os espero .No olvidaros que también estoy en twiter y Facebook..




jueves, 27 de junio de 2013

BATIDOS

Que calor ¡¡¡¡ Nos hemos saltado una estación ...hemos pasado del invierno al verano en estado
puro .Está bien que luzca el sol , pero ....es que casi ni en la playa se está a gustito .Bueno ...dejo de quejarme que seguro que si lloviera o no hiciera calor ....sería peor .Así que dure este tiempo por mucho .
Como sabéis me encanta la cocina y pruebo todo lo que caiga en mis manos .Con este calorcito lo que más me apetece son cositas frescas y para eso nada mejor que hacer batidos .Es una buena forma de que mis tres tomen fruta , leche , azúcar ....( en su justa medida , para llevar una dieta equilibrada y sana ) .Los batidos son muy versátiles , porque podemos tomarlos  en desayuno , después de la comida , en la cena ...A cualquier hora y con estas temperaturas tan altas , la verdad que apetece en cualquier momento .Lo primero que debemos hacer es coger la fruta apropiada , lo mejor utilizar la que esté madurita y a poder ser de temporada .Ahora que tenemos la suerte de tener frutas tan sabrosas como los melocotones , peladillos , melón , sandía , albaricoques, piña  ...es el momento de aprovechar. La diferencia entre un batido y el zumo es que en el primero utilizamos además de la fruta algún  derivado de la leche( leche , yogures , helado ...) y el segundo solamente la propia fruta y como mucho algo de azúcar .
Vamos a hacer algunas de las recetas más sabrosas que he encontrado y para que os animéis a hacerlas en estos días de tanto calorcito .Empezamos ...
BATIDO DE SANDÍA :( Una ración )
- 1 rodaja de sandía sin pepitas
- 1 vaso de leche
- 1 bola de helado de vainilla
- 1 cucharadita de azúcar
Cortamos la sandía en trocitos , batimos con la leche y el helado y añadimos el azúcar .
BATIDO DE MANZANA :
- 1 manzana madura
- 2 cucharas de leche condensada
- 1 vaso de agua
Pelamos la manzana y la descorazonamos .La batimos con la leche condensada y el agua .Si queremos darle un toque más espumoso , le podemos añadir una bola de helado y lo batimos enérgicamente y ya veréis ...
BATIDO DE MELÓN Y YOGUR :
- 300 gr de melón
- 1 yogur griego
- 100/200 gr de leche
- Azúcar al gusto .
Le sacaremos al melón la piel y las pepitas .Batimos con la leche ,el yogur y el azúcar .Una vez hecho , le añadimos la leche , la cantidad es orientativa , según lo queramos más espeso o no , así echaremos .Y ya tenemos nuestro batido
BATIDO DE FRESAS Y PLÁTANO :
- 250 gr de fresas
- 1/2 litro de leche entera
- 2 plátanos maduros
- Azúcar al gusto
Lo primero que haremos será preparar las fresas, limpiarlas y pelarlas .Una vez hecho las trituramos junto con el plátano .Mezclamos con la leche a conciencia ,y añadimos el azúcar al gusto .Para conseguir que quede espumoso le damos una pasada con la batidora .Y si lo queremos más consistente nada mejor que mezclarlo con una bola de helado de manzana , de pera ...Quedará exquisito...
Que os parecen ? Alguno de vosotros sabe alguna que sea rica y fresquita ? Si quiere compartirla ,yo encantada , así de paso la pruebo con mis tres .Por hoy se acabó , no olvidaros de que podéis seguirme en la página de Facebook y en la de twiter .Que disfrutéis de este día espléndido , ya queda poquito para el fin de semana ....


miércoles, 26 de junio de 2013

LOS PEQUES Y LA PLAYA

Ya están de vacaciones los peques ....Tenemos por delante más de dos meses para pasarlo bien , por lo menos para tratar de hacerlo y buscar actividades con ellos .Como todos mis veranos y los de mis tres , no faltarán rutas de senderismo ,bicicleta , partidos de tenis , visitas al zoo, cine ...Todo lo que haga falta con tal de que no haya un sólo momento de aburrimiento .Pero lo que si no faltará seguro y si el tiempo acompaña es la playa .Ahí si que se lo pasan estupendamente .Tenemos las suerte de tener unas playas estupendas en Vigo y alrededores , así que ...allí estaremos .
La playa es un lugar de diversión, entretenimiento , de relax...donde los peques pueden jugar , hacer deporte , compartir juegos con otros peques ...Ir a la playa no es pasarse horas tumbadas al sol , por lo menos a mí permite dejar al lado un poco la rutina , desconectar .El sol aporta energía al organismo y ayuda a sintetizar la vitamina D .No os pasa que cuando viene un mal día en verano es como si se nos cayese la casa encima y ya no sabemos que hacer ? Pues ahí está ...el sol nos pone las pilas .Por lo menos a mí sí .Debemos evitar las horas principales del sol , pero eso ya lo sabéis .Al igual que llevarle una visera , mucha protección solar y beber constantemente .Recomendaciones a tener siempre en cuenta , tanto para nuestros peques como para nosotros .Mis peques se pueden pasar horas jugando en la arena haciendo castillos , comiditas , carreteras ...todo lo que abarca su imaginación , pero donde más disfrutan es en el agua .¿ Quién se resiste a un baño en la playa ? Por si no lo sabíais el agua del mar es rica en sales y oligoelementos que ayudan a estimular los músculo del cuerpo , para desinflamar las piernas y  para las personas que tienen problemas de piel .Pero si hay algo que nunca falta en una jornada de playa es mi paseo( una buena forma de estimular la circulación ) y siempre acompañada .Nos encanta recoger conchas ,tenemos conchas en el coche , en el baño , en la cocina , pulseras , ...de todo .Deporte , diversión , familia ....todo en un solo día .
Como os decía al principio tenemos numerosos arenales que merecen la pena , magníficas playas que nos ofrecen todo lo que necesitamos :
- PLAYA DE SAMIL , la más conocida y concurrida .Dotada de todos los servicios necesarios , desde puesto de la Cruz Roja ," Pequeña Comisaría" de la policía local, restaurante , chiringuitos , duchas , gran aparcamiento , zonas deportivas ( fútbol , baloncesto ..) , varias piscinas ...Como veis no se le puede pedir más .Eso sí ....siempre hasta los topes , no se puede bajar la guardia en ningún momento.
- PLAYA DEL BAO , otra de las grandes playas de Vigo , de fina arena blanca .Dotada con numerosos servicios , los necesarios para pasar una agradable jornada de playa .
- PLAYAS DE ALCABRE .En esta zona urbana nos encontramos con tres pequeñas playas , tranquilas , sin estar masificadas y a las que me encanta ir con mis tres .Dispone de zona verde , ducha y chiringuito donde un día como el de ayer una sube más de una vez ...
- PLAYA DE BOUZAS , playa totalmente urbana , chiquitita pero muy socorrida
Estas son  algunos de los arenales más conocidos en Vigo , pero muy cerca tenemos lugares llenos de encanto y a los que merece la pena ir ...Playas del Morrazo ( Nerga , Barra , Liméns ...) , Patos ( Nigrán ) , Playa América .....pero eso lo dejamos para otro post
Hoy disfrutaremos de un fabuloso día de playa y de mucho calor .Tener cuidado con el sol ¡¡¡¡






¡

martes, 25 de junio de 2013

EMPANADA GALLEGA

Ya estamos aquí Esta semana empieza en martes  .Ha sido un puente estupendo .Mis tres ya están de vacaciones , por fin llegó el verano , hemos ido de comunión , a la playa , hogueras de San Juan....ha sido muy completito .No hemos parado , la verdad que estoy un poco cansada , pero no tengo ni tiempo para reponerme ( mis tres en casa ) , pero ya encontraré el momento de hacerlo .
El domingo quedamos con unos amigos para cenar antes de ir a las hogueras, como manda la tradición en mi casa , esa noche se cena sardinas asadas , pan de maíz, choricitos y empanada .Una cena sabrosa y rica rica y típicamente gallega .Desde que tengo la thermomix me atrevo con todo , que salga bien es otra cosa , pero bueno , lo intento .Por lo que se ve la empanada fue un éxito ( o había mucha hambre ) porque la verdad que no quedó  nada .Así que voy a compartir mi receta con vosotros y ya me contaréis ....Es muy sencilla y como siempre os digo se adapta perfectamente a la cocina tradicional .Esta vez la he hecho de atún , pero podemos hacerla de carne, de pulpo , de lomo, de zamburiñas , bacalao  ....la verdad que admite muchas cosas .Eso a gusto de cada uno .
INGREDIENTES :
- SOFRITO : 3 cebollas ( yo últimamente sólo 2 )
                      1 pimiento rojo
                      1 diente de ajo             
                      100 gr de aceite de oliva
                      1 papel de azafrán
                      pellizco de sal
Lo primero que haremos será coger las cebollas , los pimientos y el diente de ajo y trituramos durante 2 segundos , velocidad 5 .Una vez hecho añadimos el aceite , un papel de azafrán y un pellizquito de sal .Ponemos 10 minutos , varoma , velocidad cuchara .Y ya tenemos el sofrito .Reservamos en un bol y nos ponemos con la masa .
- MASA : 250 gr de leche entera
                100 gr de aceite de oliva
                30 gr de coñac
                1 cuchara de sal
                1/2 kg de harina ( yo utilizo fuerza y si tengo de panadería )
Ponemos todos los ingredientes menos la harina en el vaso y programamos 1 minuto , velocidad 2 a 37º. Añadimos la harina 1 minuto , velocidad espiga .Y ya tenemos nuestra masa preparada .No necesita que la dejamos reposar .
Cogemos una bandeja de horno que previamente hemos forrado con papel de cocina y ponemos nuestra masa .Bueno , me olvidaba decir que de la masa obtenida , la separamos en dos partes , una para la parte de bajo y otra para la inferior .Con la ayuda de un rodillo le damos la forma deseada .(Yo suelo darle la forma de la bandeja ).Cuando esté ponemos el sofrito y el ingrediente elegido que en este caso fue  el atún .Suelo utilizar unas 4/ 5 latas pequeñas .( escurrirle bien el aceite ) .Lo desmenuzamos sobre el sofrito y ponemos la capa de arriba .No olvidaros de haceros unos churritos en los bordes para cerrarla .Para darle colorcito , yo la pinto con un huevo , me explico , bato un huevo y con un pincel la pinto .la Y sólo nos queda meter nuestra empanada en el horno .Temperatura 150 º durante 60 minutos .No olvidaros de hacerle algún orifico `para que respire  con un tenedor ,haciendo algún agujerito es suficiente .
El resultado .....este
 

                     
 
 
 
Ya me contaréis .La verdad que es un buen entrante tanto para comer como para una cena .Tampoco está mal para tomar a media mañana con una cañita .Bueno , me voy a preparar que nos vamos a la playita .Que disfrutéis del día ....

MI PUENTE

Como ya os comenté mi fin de semana y el de mis tres ha sido de lo más ajetreado .Hemos hecho de todo , la verdad que no ha habido tiempo para el aburrimiento .Montaña, comunión , playa , hogueras ,deporte ...
Aquí os dejo como ha sido .....

Cima monte Galiñeiro

 

 
 
 
 
Ha habido de todo , así estoy hoy , que no veáis como me ha costado levantarme .Pero a seguir , que están mis tres de vacaciones , así que ....hasta mañana .Os espero en la página de Facebook .

lunes, 24 de junio de 2013

HOY ...DESCANSAMOS

Hoy es festivo en Galicia , así que después de este fin de semana en el que no hemos parado ...descansamos .Hoy cargamos pilas para toda la semana .Mañana volvemos  . ¡¡¡¡Os espero ¡¡¡

viernes, 21 de junio de 2013

A DISFRUTAR

Simplemente ....que tengáis buen fin de semana ...Nos vemos el lunes ....

HOGUERAS DE SAN JUAN

Viernes por fin , pero sólo de pensarlo , creo que hasta me da miedo esta vez .Último día de cole , vacaciones por delante , cumpleaños por la tarde , comunión el sábado , hogueras el domingo ...Uffff, menos mal que el lunes en Galicia es festivo y tenemos un día más para cargar las pilas .
Mis tres están encantados con todo lo que se nos presenta por delante , pero si algo les hace ilusión son las hogueras de San Juan .
La verdad que no sabía muy bien el origen de esta celebración , así que me he puesto a buscar e informarme un poquito del origen .Deciros que es una fiesta de origen pagano y que se celebraba para festejar la llegada del solsticio de verano y que se celebraba enciendo una hoguera .Con esto creían que le iban a dar más fuerza al sol , pues a partir de esa fecha el sol se iba volviendo más débil .Se celebra en numerosos lugares del mundo , pero aquí en España , la noche de San Juan está relacionada con antiguas tradiciones y leyendas .Concretamente en Galicia esta celebración estaba relacionada con ritos  sobre la purificación y la fertilidad .Es cierto que "arde " Galicia , de norte a sur .Noche mágica que dicen que sirve para ahuyentar los malos espíritus .A las 12 en punto de la noche ,,,,empieza una noche llena de magia y llena de tradiciones entre las que destacamos :
- Saltar nueve veces una hoguera ( dicen que trae buena suerte )
- Recibir nueve veces las olas en la playa de la Lanzada ( para aumentar la fertilidad femenina )
- Noche donde se queman los libros , notas pidiendo un deseo ...
A mis tres es una noche que les encanta , una porque se pueden acostar más tarde de lo habitual , ven ambiente de fiesta , las hogueras que no es algo que vean todos los días, fiesta , música . ...A que peque no le gusta? Y no nos podemos olvidar de las sardinas .Que sería una cena de San Juan sin sardinas ?  Y si va acompañada de pan de maíz , ni os cuento ....
Os dejo algunas de las hogueras que se llevarán acabo en Vigo y alrededores la noche del 23 .Allá vamos :
- Noite Meiga en el Casco Vello
- Asociación de vecinos de Matamá
- Asociación de vecinos en Navia
- San Juan en Panxón
- Parroquia de Beade
- San Xoan en Alcabre
- San Xoan en Balaídos
Como véis no faltará rincón de Vigo donde no podamos disfrutar de las hogueras .Yo cumpliendo la tradición año tras año , quemaré mi notita con mis pequeños deseos .Estas fotos son de las hogueras del año pasado en la parroquia de Valladares , este año ...a saber ¡¡¡¡
Nos vemos en San Juan ¡¡¡¡

jueves, 20 de junio de 2013

PULSERAS CON HILOS

Este post que os dejo, está escrito por mi princesa , no veaís la ilusión que le hacía escribir y de algo que le gusta tanto como las manualidades y sobre todo cuando se trata de hacer pulseras .Ahí va ...
PULSERAS CON MÁS DE TRES HILOS

Necesitamos :

- 4 bovinas de hilo de los colores que queramos.

- Una regla de 30 cm

- Tijeras

- Una tabla con pinza o un objeto para agarrar el hilo por ejemplo celo.

- Lo primero que tenemos que hacer es cojer la regla y la tijera , cortarmos 60cm de logitud de los 4 bovinas  de hilos ,los doblamos los 4 hilos a la mitad y luego los juntamos todos por donde esta doblado no por done estan las puntas.

- Después a unos 5cm hacemos un nudo y lo ponemos en la tabla con pinzas  . Hacemos 2 grupos de 4 colores , en un grupo no puede haber do hilos del mismo color.

- Ahora cojemos el ultimo hilo del grupo de la izquierda y lo pasamos por encima de los de su grupo haciendo una forma curva después cojemos el hilo del mismo color de la derecha y lo pasamos por encima de su grupo y también por encima del que ya teniamos puesto y seguimos asi todo el rato hasta que cuando queramos terminar ,cogemos y hacemos un nudo para saber que la hemos terminado y también se lo hacemos para que no se nos de saga la pulsera.

- Por ultimo sacamos la pulsera de donde la habiamos enganchado para que no nos salga torcido.
Marta






Lo ha hecho con todo el cariño , yo simplemente me he limitado a corregir esas faltas de ortografía que se escapen de vez en cuando , poca cosa ( menos mal , que sino ...) y el resto ha sido cosa de ella .Que disfrutéis de la tarde .Mañana más....

BIZCOCHO DE YOGUR

Que frío he pasado ayer , la verdad que más de una vez miré la fecha en el calendario , no sabía si era 19 de Junio o...19 de Febrero ....15 grados máxima ...Esto no es normal .Como sigamos así ...vamos a enlazar el invierno con el otoño .Como el día no acompañaba para mucho y las ganas de hacer algo eran escasas , aproveché para hacer un bizcocho .Uno de esos bizcochos que preparo las tardes de los domingos en invierno acompañado  de un rico chocolate .Pues tal cual , ayer .El que suelo hacer es muy sencillito , lo hago con la thermomix , más por cuestión de rapidez y limpieza que por otra cosa .Bueno ....y que salen riquísimos .Deciros que se adapta a la cocina tradicional sin problema ninguno Vamos allá .
INGREDIENTES :
- 4 claras de huevo
- 4 yemas de huevo
- 1 yogur natural
- 110 gr de aceite de oliva
- 220 gr de azúcar
- 220 gr de harina
- 1 sobre de levadura
- Mantequilla
PREPARACIÓN :
1) . Colocamos la mariposa en las cuchillas y echamos las claras en el vaso y programamos 3 minutos , velocidad 3 y medio .Cuando tengamos las claras montadas las ponemos en un bol y reservamos .
2) . Ponemos en el vaso el resto de los ingredientes , menos la harina , la levadura , y las claras .Programamos 3 minutos , velocidad 3.
3) . Añadimos la harina y la mezclamos con la levadura .Programamos 12 segundos aproximadamente , velocidad 3.
4) . Retiramos del vaso de la thermomix, la mezcla y la ponemos en el bol donde teníamos reservado las claras montadas .Removemos de abajo hacia arriba y así sucesivamente hasta que queden totalmente integradas .
5) . Engrasamos el molde con mantequilla y lo espolvoreamos con un poco de harina .Vertimos la masa y horneamos durante 35 minutos a 180 grados .No olvidaros mientras preparáis los ingredientes de poner el horno a precalentar .
6) .Para comprobar que el bizcocho está en su punto , nada mejor que introducir una aguja o en su defecto un palillo .Si este sale limpio , pues ...en su punto .
7) . Para darle el toque final le ponemos un poco de azúcar glass por encima y ....listo ¡¡¡¡¡
No sabéis lo esponjoso y rico que está .Es sacarlo del horno y ...mis tres detrás para poder empezar .
Bueno , espero que lo probéis y os guste tanto como a mis tres y a mí .
A la tarde os pondré un post escrito por mi princesa , sobre una de las cosas que más le gusta hacer ,...pulseras .No veáis la ilusión que le ha hecho prepararlo .Así que ...nos vemos a la tarde .

miércoles, 19 de junio de 2013

CORAL , VERDE AGUA ....

Miércoles  19 de Junio y el verano sigue sin aparecer .Pues va a ser cierto lo que dijeron los franceses ..., es que ya no sé que pensar ..Porqué por aquí no hay señales de que esto vaya a mejorar .Yo aún así hoy voy a hablar de la ropita de los peques , de los colores que más me gustan , los "must " del verano .Si es cierto , que este año , hay un gran abanico de colores , no falta el rojo , el marino , blanco ...pero pisando fuerte este año el coral , verde agua , amarillo .Colores que la verdad hasta ahora no habían formado parte del armario de mis tres y que este año se han convertido en imprescindibles en sus armarios .Quizás lo que hasta ahora me había faltado era saber combinarlos , o quizás ...atreverme y dejar de ser tan "clásica " , por decirlo de alguna forma .Me gustan en pantalones , vestiditos , polos, bañadores  ....Os dejo algunas de las prendas que más me han gustado .
Massimo Dutti
Neck and Neck

 
 
 
 
 
No se que pasado , que no puedo colgar más fotos y acabar el post .Trataré de hacerlo a lo largo del día.Espero que blogger me funcione .Que disfrutéis del día ¡¡¡¡
  
 

martes, 18 de junio de 2013

ENTIENDEN NUESTROS PEQUES LO QUE LEEN ?

Menudo día ayer , por un momento pensé que estábamos en invierno , fue  horrible lo que diluvió , porque una cosa es llover y otra cosa es lo de ayer .Y aún por encima , cuando lo que deseaba era quedarme en casa toda la tarde , mil y un recados y cumpleaños .Así que me pasé la tarde de un lado para otro .Acabé agotada , pero no quería dejar de escribir mi post como todos los días .Recurrí a una idea que ya había plasmado en el blog en el que colaboraba antes , porqué me parecía muy adecuada para el momento en el que estamos .
Está acabando el curso ,ya no queda nada , es hora de pensar si nuestros peques han conseguido los objetivos marcados en el curso .Sinceramente tengo mis dudas siempre , independientemente si han aprobado o no .Porqué aunque aprueben , no significa siempre que entiendan y comprendan . Me explico , a veces resulta muy fácil estudiar al pié de la letra , chapar ..pero eso no significa que se entienda lo que se hace .Partamos de la base .
Los peques empiezan en tercero de infantil a introducirse en el maravilloso mundo de la lectura .Pero leer no es juntar las letras y hacer una frase , no es leer una historia .Leer es comprender .De que nos sirve leerles a los peques una maravillosa historia de piratas , de princesas ...si no comprenden lo que les estamos leyendo , no entiendan la historia y si ni siquiera puede contárnosla ? .Quizás sería tan fácil como leerla de nuevo o explicársela , pero esto no se queda aquí , va más allá .
Quiero invitaros a que conozcáis el blog de una buena amiga y gran logopeda , Raquel Escobar
http://raquelescobarlogopeda.blogspot.com.es/2013/01/8-ejercicios-para-mejorar-la.html#!/2013/01/8-ejercicios-para-mejorar-la.HTML.
Encontraremos todo lo necesario para que nuestros peques comprendan lo que leen .Yo desde luego lo tendré muy en cuenta , porque no siempre estoy segura de que lo entienden .Como ejemplo os dejo algunos de los ejercicios que utiliza Raquel Escobar .



Haremos frases , cada vez más amplias , añadiendo nuevos elementos que no alteren la original , pero si que aumenten su complejidad e información .Podemos hacerlo de forma oral o escrita .Si escogemos la primera , pondremos en funcionamiento la memoria verbal de frases .
Vamos con un ejemplo :
- La casa de mi tía tiene jardín
- La casa de mi tía Marisa tiene jardín
- La casa de mi tía Marisa tiene un enorme jardín .
- La casa de mi tía Marisa , la que conociste ayer , tiene un enorme jardín
Iremos haciendo así sucesivamente y comprobando que nuestros peques van entendiendo .Pero para más información no dejar de consultar el blog de la logopeda Raquel Escobar .Espero que os sirva de ayuda , a mi me ha funcionado ...
A la tarde volveré con algo más .Mientras disfrutar del día ¡¡¡¡














lunes, 17 de junio de 2013

TOALLAS

Ya sabeís que me encantan los detalles , no suelo descuidar nada , hasta para ir a la piscina o a la playa .Me gusta que mis tres llevan "sus cosillas " personalizadas .Una de los imprescindibles en verano , son sus toallas .Bueno ,,,y la mía también .Me gustan que tengan color , me da igual verdes , que azules ,rojas ...con barquitos , muñequitas ...eso sí , con su nombre .Para cada peque su estilo .¿ Que os parecen estas ? La verdad que es difícil escoger ...
Duquesitas Granada
 
Bordar

Coquetadas





 

SURF

Qué tal el fin de semana ? Un día de sol , otro de lluvia .La tónica de todas las semanas ....Pero aún así , no hemos parado .El sábado he hecho una de las cosas que tenía pendiente con mis tres ,la subida al Monte Galiñeiro , pero ya os la contaré en otro post .Ha sido ...emocionante ¡¡¡¡.Así que seguimos con emociones y quiero hablaros de uno de los deportes estrella del verano , hoy hablamos de surf.
El surf es un deporte apasionante , requiere una buena playa y ..olas , muchas olas .Tengo la suerte de tener en Vigo una playa estupenda que reúne todas esas características,la playa de Patos .El surf puede ser considerado como un deporte de riesgo , pero nada más lejos de la realidad .No es un deporte sólo para expertos , cualquiera puede probarlo , desde los peques hasta los papis .No hay edad para practicar este deporte .Solamente ganas de sentir emociones y surcar las olas .Como ocurre con todos los deportes , reportan beneficios .Si destacamos la descarga de adrenalina y que libera el estrés ...yo sé de más de uno que se apuntaría .Ya sé que nuestros peques no se estresan ( todavía ) , pero desde luego si le gustan las emociones fuertes .
El surf combina el trabajo aeróbico con la tonificación .Al remar ,para avanzar hacia la ola , se queman calorías , mejora el funcionamiento cardiorespiratorio y se trabajan los músculos de los brazos y de la espalda.
- Se fortalecen piernas y glúteos .
- Se gana resistencia y tono muscular .
- Agudiza los sentidos y ayuda a que los peques tomen sus propias decisiones .( Son ellos los que deciden cuando coger la ola , nadie les dice como , cuando ...)
Esto son sólo algunos de los muchos beneficios que reporta la práctica del surf . Una cosa a tener en cuenta cuando pensamos en deportes para los peques .
Cuando practicarlo ? Pues si pensamos en nuestros peques , la época ideal es la primavera -verano , quizás las olas no sean tan altas , pero si lo suficiente para poder disfrutar .No hay una edad para empezar a disfrutar de este deporte , quizás 6/ 7 años , cuando nuestros peques dominen lo suficiente la natación .El peque todavía no , pero los dos mayores , harán un curso este verano .Una buena forma de hacer deporte , de hacer nuevos amigos y disfrutar del verano .
Para los que no lo sepaís en Patos hay una escuela de surf http://www.patossurf.com/  Dispone de página en Facebook , donde podeís consultar cursillos , horarios ...
donde nuestros peques pueden iniciarse en este deporte y sobre todo divertirse .Yo ya lo tengo todo preparado , será una semana intensa ...no les da llegado el momento.

viernes, 14 de junio de 2013

UN POSTRE MUY ....

Bueno que mejor forma que despedirnos hasta el lunes que con algo muy dulce .Fin de semana , con muchas cositas en mente para hacer con los peques como siempre .En la página de facebook ( mis tres y yo ), os he dejado las actividades que hay para hacer con los peques en Vigo este fin de  , así que ya no me repito.A pesar de que estoy segura que no pararemos mucho en casa , esta noche voy a preparar algo dulce para el postre .No somos muy golosos y mis tres menos , pero hay algo que nunca falla ,,,la tarta de la abuela .Seguro que casi todos la conoceís .Os voy a dejar la receta que en su día me pasó una amiga .Es una de las tartas más ricas y más fáciles de hacer , con la que sabes que siempre acertarás .
INGREDIENTES :
- 2 sobres de flanin
- leche ( 300/400)
- Un chorrito de vino de Jerez
- Azúcar
- Cola Cao
- Galletas cuadradas, las de toda la vida .
PREPARACIÓN :

Lo primero que haremos será preparar el flanín , siguiendo las instrucciones que viene en el envase .Una vez que lo tengamos , lo separaremos en dos partes iguales .En una de esas partes echaremos tal cantidad de Cola Cao hasta que se quederá  totalmente marrón oscuro , removemos para conseguir que el chocolate quede espeso y sin grumos .Reservamos .En un bol echamos la leche ( 300/ 400 gr ) y un chorrito de vino dulce .Cogeremos las galletas e iremos empapándolas en la leche y colocando sobre nuestra fuente .
Encima de las galletas empezaremos echando una primera capa de flanín .Repetimos la operación anterior , empapamos las galletas en la leche y colocamos encima .Ahora echamos la capa de chocolate y así sucesivamente.Yo la hago de 4 capas, pero eso os lo dejo  al gusto de cada uno de vosotros La última capa siempre será de chocolate .La podemos dejar simplemente así ó darle un toque con un poco de coco rallado ó...dejar volar la imaginación y hacer cosas tan impresionates como las de las fotos que os dejo a continuación.
Como veís no tiene nada ,pero el resultado es un éxito rotundo.Espero que os guste tanto como a mis tres y yo.Bueno , con este post me despido hasta el lunes , que disfruteís del fin de semana .Os espero .




VESTIDOS PARA MAMÁ

Viernes por fin ¡¡¡¡¡ Ya tenemos el fin de semana aquí .Luce el sol , la temperatura es agradable , así que ....a disfrutar. ¡¡¡¡¡Hoy mis tres se van de cumple , así que tendré la tarde para mí , aún ni me lo creo .Soy de las mamás que van con sus peques a todos los lados .Pero hoy no , hoy es mi tarde .Aprovecharé para acabar de preparar los modelitos de la comunión de mi sobrina que tenemos el próximo sábado .Parece mentira que a falta de unos días y no tenga claro lo que me voy a poner .Mis tres están casi listos , sólo falto yo , que raro ,¿ verdad ?.Pues si .Por una vez tengo dudas .Me apasionan los vestidos y en verano más y si son largos ni os cuento .Lo que no tengo tan claro es que sea apropiado para llevar a una comunión .Será algo informal , una pequeña reunión familiar .Este año estoy encantada porque vaya donde vaya veo vestido ideales .Me parecen cómodos , apropiados para la playa , para ir a tomar algo , una cena entre amigos ...Con tacón , con sandalias planas , ...Con maxi bolso , con cartera , ...Con pulseras , collar, un cinturón  ,,,, Con cazadora vaquera  , con una blazer , ....En mi armario cada verano no faltan un par de modelitos .¿ Qué os parecen estos ?



Oysho
 

 

 
 
 
Esta es sólo una pequeña selección de lo que he visto .Por un error no he podido poner de donde es cada uno , pero aquí os lo pongo por orden en el que aparecen ;Mango , Oysho , Massimo Dutti , Zara , Massimo Dutti , Antea , Pull and Bear .Son todos ideales .Como ya os comenté esta temporada son un "must " , ahora sólo falta que me decida .Que os parecen ?